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2004.11.13

ストレス発散

今朝テレビでストレスについての番組を放送していました。ストレス度診断のコーナーがあったので、自分のストレス度をチェックしてみました。やや溜まり、という状態、かな? ストレスってどんな人でも抱えているものだと思っていましたが、無い人もいるらしい。タフネスな人、羨ましいぜ・・・・・

ストレスが溜まると鬱病や心身症など、ロクな事にならないのは周知の事実。どのようにしてストレスを発散させるのか、人によって様々ですが、
わたしの場合、やっぱ、猫ですねぇ♪ 
週2~3回はスポーツジムに行って運動をしているのですが、多少のストレスを感じることがあります。人間関係があるんですねぇ、ここにも。
やっぱ、猫がいいっ! 
イライラしている時に猫たちの姿を見ると、すーっと気持ちが落ち着いて、穏やかな心になれるのです。
<< 猫の効用 : 胃痛・頭痛・食欲不振・イライラ などの諸症状の緩和 >>
   ♪猫はいらんかえぇ~♪ぇ~♪

猫にもストレスがあるらしい。うちの猫たち、ストレスを溜めていないかしらん?

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イチョウが見事に色ついたにゃん☆

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日向ぼっこは気持ちいいにゃ~♪ 

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